提高学习效率，不得不提的四个技巧

课堂听讲作为学习的重要环节之一，其作用是毋庸置疑的。尽管同学们知道上课的重要性，但并不能保证每堂课都能高效率地上完，以下是老师整理的一些方法，希望对同学们能有所帮助。

 一、做好课前预习准备

 课前预习这个方法可以说是老生常谈了，但却十分有用，因为提前了解上课的内容可以帮助同学们在上课的时候有关注点，不容易走神。其次，做好课前预习也可以让同学们对老师所讲的内容更有把握，比如自己看书时有些地方不是很懂，当老师上课讲到这个部分时，自己就能从原先模糊的认识转为清晰的了解。所以同学们在每天晚上做完作业之后，可以抽出一点时间来为第二天的课做准备，将书上看不懂的地方做好标记。

二、尽快转变状态

      课下休息的时候，同学们可以尽量放松，舒缓一下坐得比较疲惫的身体，或者与同桌聊天互动，松弛一下刚才上课紧绷的神经。而当下一堂课的上课铃打响之后，就要尽快地转变状态，投入到积极的学习状态中。一般从预备铃声的敲响到正式上课有两分钟的时间，同学们可以利用这两分钟，转变装填。在这个过程中同学们可以试着回忆该科目老师上节课所讲的内容，或者回忆一下昨晚预习的内容以及想不明白的地方。由于思考入神，同学们上课就会寻找能解决问题的契机，自然而然就能进入学习的状态。另外，跟着老师的思路也是一个很好的方法。许多老师为了调动同学们的注意力，在课堂开始会提出启发性问题，同学们如果能注意到这一点，就能很快地投入课堂中去。

 三、把握好上课的节奏

      有的同学在听课时遇到不能解决的问题后，喜欢一直停在那里苦想，结果中断了听课的连续性，老师后面所讲的内容就抛之脑后了。其实课堂上有听不懂的地方时很正常的，每个同学的理解能力都不尽相同，当遇到问题时，如果不能当即提问，同学们可以先记下来，继续听老师后面的内容，在课下再找老师或同学解答。有时候同学们只是某个部分卡壳，一些问题是可以在老师后面的讲解当中得到答案的，所以同学们不必太纠结。另外，带着问题听课也能让同学们听课时更加专注，思维更加深入和活跃。

四、重视注意力的调换

       如果要同学们全程45分钟都全神贯注是存在困难的，因为人的注意力有个持续性，一般人的持续注意力在20分钟左右，并且间歇性加强或减弱。老师为了避免同学们出现疲劳，也会在课堂中穿插不同的授课方式，这时同学们就可以跟上老师对注意力调换的节奏，让自己的注意力张弛有度。注意力的稳定和及时转换都是需要经过一定的训练，同学们在平时的学习中可以有意加强这方面的训练，培养自己良好的注意力。

      课堂听讲是同学们直观接受新知识的方式，相对于自己看书，课堂的内容和形式都会更加充实和丰富。因此，希望同学们能重视课堂的效率，熟用以上的方法，让自己能高效率完成课堂听讲。